還記得我在podcast 節目上說過我的食量很大、又每天吃宵夜嗎?
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看似過動的我,在全明星運動會比完到現在一直是處於報復性休息的狀態(毫無羞恥心)。而且也因為運動量沒有以前那麼大,到就寢時間的時候還會體力過剩,然後睡覺就容易失眠或是睡睡醒醒,
好的,自首了那麼多壞習慣之後,我可是一點都沒有福態喔!
我的懶惰法之睡覺就能維持身材的秘密來了:船井生醫 #夜孅胺基酸
食用方式非常簡單,只要睡前吃兩顆,就會讓你一覺好眠到天亮,
你知道睡覺的時候,身體內發生了什麼事嗎?
🔶溫感天堂椒 幫助加速體內燃燒🔥
🔶4倍特濃胺基酸(含BCAA) 代謝快長瘦肉,不長月巴肉
🔶專利珍珠粉 建立好氣色
還有首創添加北海道蘆筍直達深層睡眠
我自己持續吃一陣子後,只要入眠就是一覺到鬧鐘響起,
不管多晚睡,都能感受到深層的放鬆和休息,
隔天起床身清氣爽精神好,面對一整天的工作也不怕!
還有最近要參加電競比賽的我,睡前都在打電動容易亢奮睡不著,
現在有夜孅胺基酸能幫助我紓壓睡得好、同時睡出高效循環代謝力。
天啊!總而言之就是睡眠品質up、疲勞沉重感out、美麗窈窕get!
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